Упражнения при сутулости можно выполнять дома, лежа на спине. Лягте на ровную поверхность- кушетку, на пол. Под спину подложить сложенное валиком полотенце. В руки взять по 0.5 кг (если нет гирь, то налить воды в бутылки воды). Делать по 300 махов обеими руками.
Комментариев нет:
Отправить комментарий